陸上競技部

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陸上こうちゃん
 

陸上競技部の紹介

陸上競技部は「和気あいあい」かつ「真剣」に活動している部です。
陸上競技部 陸上競技部

 

☆活動日:月~土(大会がある時は日曜の可能性もあり)⇒週に1日程度のオフを設けています。

☆活動時間:平日2時間程度、休日は3時間程度 長距離ブロックは朝練習あり

☆活動内容:短距離・中長距離・跳躍・投擲の各ブロックに分かれ練習しています。メリハリを持った練習を心がけており、短時間でも効率的で合理的な練習を行います。長期休業中は合宿も行います。

☆部員数:男子14名、女子14名、合計28名(3年生は含まない) 顧問3名

☆活動場所:学校グラウンド、学校裏土手(1周2km)、志木市親水公園、朝霞陸上競技場、駒場運動公園陸上競技場

☆出場大会・記録会(平成30年度、予定含む)

  ・4/8(日)川越市スプリングカーニバル

   ・4/20(金)~22(日)学校総体西部地区予選会

・5/4(祝)川越市春季陸上競技記録会

・5/5(土)越谷市陸上競技記録会

  ・5/11(金)~5/14(月)学校総体埼玉県大会(熊谷)

  ・5/27(日) 長・跳・投記録会(上尾)

  ・6/10(日) 短・跳・投記録会(上尾)

  ・6/15(金)~6/19(月)関東高等学校陸上競技選手権大会(群馬)

  ・6/22(金・23(土)埼玉県選手権

  ・7/14(土)~7/15(日) 国体少年の部西部地区予選会(川越)

  ・7/29(日)新座市陸上競技選手権(新座)

  ・8/26(日)川越市夏季陸上競技記録会(川越)

  ・8/27(月)西部地区夏季記録会(川越)

  ・9/16(日)~9/17(月) 新人陸上西部地区大会(上尾)

  ・9/27(木)~9/29(土) 新人陸上県大会(熊谷)

・10/8(日)クラブ対抗兼記録会(上尾)

・10/20(土)平成国際大学長距離記録会

  ・10/28(日)川越市秋季陸上競技記録会(川越)
  ・11/6() 全国高校駅伝埼玉県予選会(熊谷)

  ・11/18(日)上尾シティハーフマラソン(川越)

  ・12/22(土)平成国際大学長距離記録会

  ・1/27(日)新座市ロードレース大会

  ・2/3(日)埼玉県駅伝(さいたま新都心~熊谷)

  ・2/15(金)西部地区新人駅伝(川越)

  ・3/16(土)鴻巣市陸上競技記録会

  ・3/30(土)スプリングフェスティバルin駒場(駒場)

 

【中学生のみなさんへ】

顧問より

陸上競技部では、志木高の校訓「志高く」のもと、陸上競技を通じて「自立した個人」の育成を目指して

活動しています。

陸上競技は、意欲と工夫次第で、いくらでも可能性の広がる素晴らしいスポーツです。志木高校は、陸上部員のうち7割程度が中学校での未経験者です。高校に入ってから教わり、自己記録を伸ばしていく選手がほとんどです。あなたの“伸びしろ”を信じて、高校で新しいことを始めてみませんか。陸上競技部は、新しいチャレンジを全力で応援します!

 

部長より

僕たち陸上競技部は、一人ひとりがしっかりと目標を持ち日々練習をしています。普段の練習では、誰かが走っていればみんなが応援し競い磨き合う、ひとつのチームとして活動しています。

練習は、楽しいことばかりではなく苦しいことの方が多いです。しかし、その分やりがいのある部活でもあります。努力の数だけ強くなります!

志木高校陸上競技部は、誰よりも“速く”“高く”“遠く”を目指す人をお待ちしています!


☆マネージャー募集!
マネージャー募集
 マネージャーも大募集中です。練習時のタイム計測や準備・片づけ、試合時の記録や動画撮影など、仕事は盛りだくさんですが、やりがいのある仕事です。チームに「うるおい」をもたらしてくれる存在です。未経験者大歓迎ですのでお待ちしています。




☆練習を見に来ませんか?
時期を問わず、随時受け付けておりますので、下記にご連絡の上、お越しください。  
 

志木高校 048-473-8111

担当 山本・青木・嶋田

 

 

日誌

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2018/01/09

冬季トレーニングに励んでいます

Tweet ThisSend to Facebook | by 職員

 2018年、今年もよろしくお願いいたします。

 さて、陸上競技部では、年末に強化練習として他校と合同練習を行い、年が明けた1/7(日)には、朝霞運動公園周辺を走る「県南駅伝競走大会」に出場しました。この駅伝は今年の走り初めということで、ブロックに関係なくほぼ全部員・マネージャーが出場し、今年1年を頑張るんだ!という思いを新たにしました。

学校の練習では冬季トレーニングが中盤に差し掛かり、連日厳しい練習に励んでいます。冬季トレーニングの基本コンセプトは「地形を有効活用すること」です。さまざまな形状の地形で練習することで、普段グラウンドで走るのとは違った刺激を体が受けるので、ケガを防ぎやすく、効果的な練習ができると考えています。志木高のすぐ隣は土手になっており、その土手を駆け上がったり、近くの公園の坂を利用してダッシュや補強を行っています。

また、短距離・跳躍・投擲では、今年から本格的にウエイトトレーニングを導入し、「パワーの向上」を目的に取り組んでいます。長距離は、2/4(日)に行われる埼玉県駅伝に向けての走り込みを増やしているところで、その先に待つインターハイ予選を見据えながら毎日トレーニングしています。

大会がなく、意欲を持ちづらい時期であるからこそ、明確な目標を持ち、1日1日を大切に過ごしてほしいものです。






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